单车教室

壶铃运动甩出骑乘好肌力—初级篇

缘起于80年代俄罗斯的壶铃,是一项对于训练肌力、心肺、燃脂等全身性部位都有益处的训练器材,近年更是吹起一股壶铃风潮,到底壶铃该怎么训练,才能有效的对骑行肌群有帮助呢..

冬骑必备!防风背心轻便好携

防风背心对许多车友来说都是很好的选择。为什么穿防风背心?听听单车达人的经验分享。..

冬季练车攻略

冬季休兵期是为了来年有更好的表现,突破自我的最佳黄金期。..

山城小姐姐的骑行随记,这只是个开始!

这期单车故事:山城小姐姐小治的骑行随记!..

骑友分享 | 车友小布丁的环台之旅

江苏昆山自由单车俱乐部车友小布丁,一位资深的骑友、经?;钤驹诔と堑淖孕谐当热?,此次小布丁将与我们共同分享,属于她的那次难忘单车环台之旅。..

你是假日骑士吗|出门前必备检查清单

不少人平常忙得没时间骑车,好不容易休假日得闲了,终于有时间与爱车相聚欢乐每一刻,只不过久久骑车一次,无法确切掌握车况,所以在出门之前应该先好好检查一番,才能确保骑行安全,避免发生“牵车回家”的窘况。..

公路锁鞋扣片角度有学问

你知道锁鞋扣片有不同的角度吗?..

跟骑,一定要知道的事

接下来,就让小编教大家一些在队列中跟骑时所需要知道的事。..

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  • 回复@海之宁:其中跟你不对付的小寻子、真理论者都是批咱的主力军也!小海童鞋作何解释? 2019-02-16
  • 这个帖子,本人已经驳斥多次了。共产主义不是不能实行按劳分配,而是不需要实行按劳分配。共产主义时代,产品极大丰富,所以实行按劳分配是多余的,好比脱裤子放屁!... 2019-02-15
  • 暖新闻·暖生活——山西黄河新闻网 2019-02-14
  • 在这里,医生一起撸串 2019-02-13
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